フィッシュオイル 中性脂肪

フィッシュオイルをぎゅっと濃縮!DHAサプリで中性脂肪減少!

DHAサプリ

 

DHAが豊富なフィッシュオイルをぎゅっと濃縮したDHAサプリは、血中の中性脂肪を減らして血液をサラサラに保つという健康効果を発揮します。

 

イワシやサバなどの青魚からとれるフィッシュオイルに含まれるDHAは、不飽和脂肪酸と呼ばれる脂質に分類されます。

 

脂質ではあるものの、体内に入ると血中の中性脂肪やコレステロールを減少させる作用があり、健康を保つために欠かすことのできないものです。

 

バターや肉などに多く含まれている脂質は飽和脂肪酸といい、不飽和脂肪酸とは逆に血中の脂肪やコレステロール値を上昇させる原因となり、摂り過ぎると動脈硬化などの症状を引き起こす可能性があると示唆されています。
フィッシュオイル中性脂肪減少に効果があると言われています。


動脈硬化の原因って何?

DHAサプリ

 

動脈硬化は特に中年以降の男性に多く見られる症状で、血液がドロドロになり詰まりが生じやすくなった状態で、放置しておくと血栓ができやすくなり、脳梗塞や心筋梗塞などの恐ろしい病につながることもあります。

 

食生活が乱れがちな人などは特に注意したい症状ですので、気になる場合は予防と改善のためにもDHAサプリは積極的に利用したいところです。

 

DHAサプリ

 

1日のDHA推奨摂取量を魚から摂るのであればかなり大量の魚を食べなければなりませんが、DHAサプリは1〜2粒で必要な量が簡単に摂れますので、魚が苦手な人には特におすすめです